
15/10/2013 Επιτέλους
Ήρθε επιτέλους η ώρα για να ξεκινήσω ξανά τις προπονήσεις.
Ήρθε επιτέλους η ώρα για να ξεκινήσω ξανά τις προπονήσεις.
0 χιλιόμετρα και την προηγούμενη βδομάδα. Αν όλα πάνε καλά, θα ξεκινήσω να μπαίνω σε ρυθμό προπόνησης στο τέλος της εβδομάδας.
Μια και δεν έχω ξεκινήσει ακόμα τις προπονήσεις λόγω του τραυματισμού μου, δεν έχω και πολλά να σας αναφέρω για το πως πέρασε η προηγούμενη εβδομάδα. Η αποθεραπεία μου συνεχίζεται και θέλω να πιστεύω ότι μέχρι το τέλος της επόμενη εβδομάδας θα μπω σιγά σιγά στο ρυθμό των προπονήσεων
Όπως σας ανέφερα και την προηγούμενη βδομάδα, έχω σταματήσει προσωρινά τις προπονήσεις μου λόγω τραυματισμού. Τελικά ο τραυματισμός μου είναι τενοντίτιδα χηνείου ποδός
Άσχημα νέα. Όπως βλέπετε και από την παραπάνω εικόνα, την προηγούμενη εβδομάδα έκανα μόνο δύο προπονήσεις. Ο λόγος; Τραυματισμός.
Ένα έχω να πω: 88,1 κιλά. 1,3 κιλά λιγότερα από την προηγούμενη βδομάδα. Και αυτό με 150 λεπτά έντονου περπατήματος τη βδομάδα και μερικές μικρές αλλαγές στη διατροφή μου.
Πέρασε κιόλας μια βδομάδα από τότε που άρχισα την προπόνηση και όπως ανέφερα στο άρθρο της προηγούμενης βδομάδας ξεκινήσαμε χαλαρά.
πάει σχεδόν και αυτό το καλοκαίρι. Όπως πολλά άλλα παλιότερα. Η μεγάλη του όμως διαφορά του σε σχέση με τα προηγούμενα είναι περίπου 10 κιλά. 12 για την ακρίβεια. Περισσότερα, με διαφορά, σε σχέση με κάθε άλλη φορά. Άλλωστε αυτός είναι ο λόγος που ξεκίνησα αυτό το blog, όπως αναφέρω και εδώ. Και τώρα ξεκινάμε το τρέξιμο.