Τρόποι για να ενισχύσουμε την εμπιστοσύνη μας στο τρέξιμο
Σε αυτό το άρθρο θα παραθέσουμε μερικούς τρόπους για να ενισχύσουμε την εμπιστοσύνη μας για το τρέξιμο, σε περίπτωση που έχουμε αρχίσει να αμφιβάλλουμε.
Αυτοπεποίθηση
Συμβούλες και πληροφορίες για δρομείς σχετικά με προγράμματα προπόνησης, διατροφή, τραυματισμούς
Σε αυτό το άρθρο θα παραθέσουμε μερικούς τρόπους για να ενισχύσουμε την εμπιστοσύνη μας για το τρέξιμο, σε περίπτωση που έχουμε αρχίσει να αμφιβάλλουμε.