Γεύματα

FAQ, FAQ για τη διατροφή, FAQ για την απώλεια βάρους, Διατροφή, Τρέξιμο για απώλεια βάρους 24/09/2013

Τι πρέπει να κάνω για να μην πεινάω συνέχεια;

By

Προσπαθώ να χάσω βάρος με το τρέξιμο, αλλά η άσκηση με κάνει να αισθάνομαι πεινασμένος όλη την ώρα. Τι πρέπει να κάνω για να μην αισθάνομαι πείνα και παράλληλα να μη παίρνω κιλά;