15.9 C
Athens
Παρασκευή, 1 Μαρτίου, 2024
ΑρχικήΕτικέτεςΚράμπες

Tag: Κράμπες

spot_imgspot_img

7 τροφές για τους δρομείς

Η διατροφή είναι σημαντική για τον δρομέα, όχι μόνο για τη διατήρηση της καλής υγείας του, αλλά και για την αύξηση της απόδοσής του. Εδώ είναι μερικές από τις καλύτερες τροφές που βοηθάνε ένα δρομέα να έχει μία σωστή διατροφή.

Μπορώ να φάω πριν από το τρέξιμο;

Πρέπει να ανησυχώ για στομαχικά προβλήματα, αν έχω φάει πριν το τρέξιμο; Πρέπει να τρώω πριν από την προπόνηση;

Subscribe

- Never miss a story with notifications

- Gain full access to our premium content

- Browse free from up to 5 devices at once

Must read

spot_img