Tag: Υγιεινή διατροφή

Τι είναι το jogging.gr

Γεια σας. Με λένε Δημήτρη και είμαι ο κάτοχος αυτού του blog. Παρακάτω θα αναφέρω λίγα πράγματα για μένα και τους λόγους ύπαρξης του jogging.gr.

Το jogging.gr είναι ένα blog για ερασιτέχνες δρομείς από ερασιτέχνες δρομείς. Κόβοντας το κάπνισμα είχα πάρει περίπου 12 κιλά. Είχα να γυμναστώ αρκετά χρόνια και αισθανόμουν (γυρνώντας από τις διακοπές) ότι πρέπει να κάνω κάτι για όλα αυτά.

Έτσι αποφάσισα να ξεκινήσω το τρέξιμο. Και πριν πάρω τους δρόμους, είπα να το γκουγκλάρω λίγο το θέμα. Αν το δοκιμάσετε και εσείς θα δείτε ότι υπάρχουν τόσα πράγματα για το τρέξιμο που ποτέ δεν είχατε φανταστεί. Από το πώς ξεκινάμε το τρέξιμο, προγράμματα προπόνησης, πώς διαλέγουμε παπούτσια για τρέξιμο, τρέξιμο και απώλεια βάρους, διατροφή, ενυδάτωση, εξοπλισμός, τραυματισμοί και και και...

Ξεκίνησα το διάβασμα και χάθηκα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δημιούργησα αυτό το blog. Εδώ μέσα θα βρείτε σε οργανωμένη μορφή θέματα που βρήκα ενδιαφέροντα, όπως επίσης και χρήσιμες πληροφορίες. Οι πηγές των θεμάτων θα είναι κυρίως από προσωπικές εμπειρίες και από θέματα που βρήκα στο internet (κυρίως από ξένα site).

Αφήνουμε τα πολλά μπλα μπλα και ας αρχίσουμε.

Και τώρα τρέχουμε!!!

Επικοινωνήστε μαζί μας: contact@jogging.gr